COMO PERDI 20 KG - JEJUM INTERMITENTE

O "22 dias para perder até 7 kg" foi pensado e desenvolvido para ajudar as mulheres que sofrem diariamente com a dificuldade em perder peso. Temos como foco ajudá-la nesse processo com um método simples e eficaz para perder peso de forma totalmente saudável, evitando o indesejado efeito sanfona. Além disso, ensinamos o passo a passo para nossa linda leitora se alimentar melhor, com instruções e cardápios. Por fim, como um bônus, produzimos videos explicativos e exclusivos, mostrando como praticar exercícios dentro de casa para queima de calorias e das incômodas gordurinhas!

EAI GALERA DO LS ORIENTE, COMO ALGUMAS PESSOAS PERGUNTARAM PARA LAYNA O QUE ELA FEZ PRA EMAGRECER, ESTÁ AI O VIDEO, CONTANDO UM POUCO SOBRE A ALIMENTAÇÃO E EXPLICANDO SOBRE O JEJUM INTERMITENTE.
OBRIGADO POR NOS ACOMPANHAR, SE VOCÊ ESTÁ GOSTANDO DOS VIDEOS DEIXE O SEU LIKE E COMENTE O QUE ESTÁ ACHANDO, E O QUE MAIS VOCÊ TEM INTERESSE EM SABER.
ATÉ O PRÓXIMO VÍDEO.
LS ORIENTE

ESSES SÃO OS VIDEOS QUE EU USEI PARA MALHAR EM CASA:
https://youtu.be/KZEl-oJWtGw
https://youtu.be/OaTaByqzyNQ

INSTAGRAM:

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